青春期的孩子大部分是迷茫的，身心的变化会带给他们巨大的恐惧感，爸爸妈妈对此应该留神察看，给予孩子帮助。因此，爸爸妈妈应该如何帮助青春期孩子克服恐惧？或者消除内心的恐惧？
1.判断孩子的恐惧是不是在正常范围内。
可以参考以下特征来确定:第一，孩子的胆怯和不安是不是只针对某件事或现象？第二，孩子的恐惧时间是不是比较短，极少超越三四周？第三，孩子看到害怕的事情或现象是不是无所谓？第四，离开受到惊吓的状况。孩子的恐惧反应会消失吗，非常快就会变得快乐？倘若上述四个问题都答是，那样说明孩子的恐俱是发育过程中的正常现象.爸爸妈妈不必过于扭心。
2.帮助孩子正确认识恐俱源。
孩子的恐惧心理总是源自对事物的不正确认识。孩子们对世界上的所有都充满了好奇和神秘。因为缺少常识或经验，他们有无穷无尽的与恐惧有关的问题。此时爸爸妈妈要有耐心，尽可能给孩子一个认可的答案，让孩子了解恐惧是正常的，是可以战胜和克服的。爸爸妈妈可以阅读关于怎么样科学婴幼儿教育的书本。他们可以有目的、有针对性地向怕鬼、怕黑、怕闪电的孩子解说一些有关的科学常识，重视培养他们的勇气，准时消除错误认知带来的恐惧。
帮助孩子区别想象和现实。不要让孩子看一些恐怖的影视剧，以免在心里留下阴影。恐惧一旦产生。身为爸爸妈妈或老师，要把这类毛骨惊然的怪物一语点破，帮助他回到现实。让他相信爸爸妈妈的力量最能他的安全。
3.给予儿童情感支持。
当孩子害怕时，爸爸妈妈不应该用胆小鬼、这有哪些可怕的等语言来嘲笑或嘲笑孩子。从长远来看，孩子的恐俱心理会日益增多，不只由于害怕爸爸妈妈的斥责而心烦意乱，还会觉得自己真的是胆小鬼，从而自暴自弃。对于胆小、依靠性强、年龄小的孩子来讲，当爸爸妈妈看到自己害怕的面部表情时，拥抱、逗弄或亲吻是安慰孩子心灵的最好方法，可以适合降低孩子的恐惧。除此之外，爸爸妈妈还可以做旁听者，仔细倾听孩子对恐惧的诉说，知道孩子此时此刻的心声，积极鼓励孩子，帮助孩子战胜恐惧。
