孩子进入高中三年级，高考考试的脚步愈加近，孩子出现重压大、焦虑的现象是经常见到的，父母要理解孩子，平常多与孩子交流，缓解孩子重压的同时，帮助孩子正确认识高考考试，帮助孩子树立学习信心。
高中三年级的学生心里烦躁如何解决
父母要维持一颗平时心。父母对孩子的期望要从孩子的实质出发。父母望子成龙、望女成凤的心态是可以理解的，但假如不考虑孩子的实质学习状况而一味让孩子达成对孩子来讲是不可达到的目的就是不可取的。
父母要给孩子树立勇于面对困难的榜样。父母在孩子的备考期间，难免由于工作上不顺利、生活突发事件、人际交往中的矛盾和冲突与家庭琐事或夫妻情感等问题引发烦躁、郁闷、消极、悲观愤怒等不好的情绪。父母的这类不好的情绪需要得到准时的发泄和排解。
当令调整高考考试目的。高中三年级学生都有我们的高考考试奋斗目的，这既是学生产生学习动力的源泉，也是产生学习重压的根源。由于适当的目的可以让学生为之奋力一搏，而不适当的目的则会把学生压得喘不过气来。
帮助孩子在课余时间做些自己有兴趣的事情，比如喜欢阅读的学生可以看看轻松、幽默的小品文，喜欢音乐的学生可以听下自己爱好的音乐，喜欢旅游的孩子周末可以带孩子到郊外走走，亲近一下大自然，这类都有益于缓解紧张、焦虑等情绪。
父母不可以给孩子施加过度重压，不可以老将“必须要考上大学”“考不好就没脸见人”此类的话挂在嘴边，在行为上也不可以表现出过度的关注，比如夏季孩子在学习、父母在旁扇扇子，或者禁止正常的家庭活动如看电视、外出等，这类行为都会让孩子感觉到很大的重压。
高中三年级学生暴躁脾气形成是什么原因
通常来讲，高中三年级学生暴躁脾气的形成有以下几个缘由：
重压大：高中三年级学生常常被重压所击垮，如备考重压、学业重压、人际交往重压等。
情绪不稳定：高中三年级学生的情绪波动较大，尤其是在出现挫折时，会出现明显的负面情绪。
身体情况差：长期处于缺少训练、不好的作息、忽略健康等不利状况下，使得身体处于不稳定状况，从而进一步增加暴躁脾气出现的概率。
高中三年级越考越差，孩子心态崩了如何引导
打造积极的交流途径。父母应主动与孩子交流，知道他们的真实想法与感受。创造一个的交流环境，让孩子可以自由表达内心的重压和困扰。心学问教育的伴随式家庭指导可以帮助父母和孩子在交流中形成好的互动。
帮孩子剖析缘由。不可以把孩子的成绩当做衡量的唯一准则。考的不好，大概是由于身体不舒服或者基础不扎实，题目比较难而已，高考考试才是唯一的，抓紧调整心态、身体的状况，迎接高考考试。
不要把我们的情绪传递给孩子。孩子考得不好，本身自己情绪就非常低落，作为父母不要把自己情绪表目前脸上，传递给孩子。
重塑自我效能感。帮助孩子重新审视我们的优点与长处，鼓励他们进行小目的的设定来逐步提高自信心。无论是学业上的小进步，还是心理层面的成长，都应给予充分的一定。通过心学问教育的个性化辅导，孩子能明确地认识到我们的进步。
增强自信和生活技能。考试只不过能力的一方面体现，要帮助孩子认识自己的长处与潜能。同时，培养其肯定的生活技能，增强独立与问题解决的能力。这或有助于其适应新的学习生活与心态转变。
