伴随智能手机遍及，带来的便捷性也伴跟着一些对立。比如，孩子们一直喜欢在家玩手机，尤其是与队友一同打游戏。他们沉迷其中，甚至达到了饭可以不吃，觉可以不睡，学可以不上，但游戏需要得玩的程度。这让父母十分担忧，因为学习在学生年代是非常重要的。假如孩子不上学，整天只关注游戏，以后如何才能有所出息呢？
青春期孩子晚上悄悄玩手机父母如何做
1、树立明确的规则
当孩子开始看动画片时，这也是孩子学习的一种办法。可以规则天天看的时刻与什么时间看，一般不该超越30分钟；打造的规则不可以改变，不管孩子怎么样嬉闹，父母都要坚持根据规则实行，帮助孩子培养按时不看的习气。为了供给更好的观影体验，应尽可能让孩子观看电视或投屏而非手机屏幕。
2、拟定适当的手机运用规则
在完结作业并有富余时刻的状况下，可以允许孩子运用手机听音乐、听书等。现在的孩子承受着非常大的学习重压，在繁重的学业重压下适度放松也是十分必要的。这不只能缓解重压，还能够帮助促进身心健康。
3、分散注意力
假如孩子沉迷于观看视频或打游戏，除去规则的时刻外，还应注意分散他们的注意力。鼓励孩子多找同伴游玩，或报名参与自己有兴趣的画画、舞蹈、夏令营、思想、编程等培训机构。当孩子发现有比玩手机更风趣的事情时，就会越来越降低运用手机的时刻。
4、适度参与体育训练
假如孩子平时长时刻沉迷于手机，不喜欢运动，就简单对手机产生依赖。因而，父母应多陪同孩子参与适合的体育活动，培育孩子的兴趣喜好。久而久之，孩子的深夜运用手机并失眠的习气也会越来越改进。
5、更多陪同和关怀
孩子最喜欢的是父母的陪同，很多孩子刚开始一个人玩手机便是因为无人和他们一同玩。父母在平时日子中应给予孩子足够的关注和陪同，在家尽可能多陪孩子一同游玩、学习。
孩子整天玩手机是什么原因有什么？
1、父母无力陪同。不少父母工作都是比较忙的，继而没时刻陪同孩子，致使孩子无处倾述衷肠，只能与手机为伴。
2、交际媒体的吸引力。交际媒体平台如微信、QQ和抖音短视频等供给了与朋友互动、共享日子和获得信息的渠道。孩子们渴望被交际圈接纳和认同，因而会花费很多时刻在交际媒体上。除此之外，交际媒体的设计趋向让孩子们上瘾，经过不断刷新、点赞和评论等办法，他们得到了一种即时的满足感，进而产生了沉迷的行为。
3、交际重压和逃避现实。孩子们在成长过程中面临着来自同伴和社会的重压。他们可能感到焦虑、自卑和孤独，而手机供给了一个逃离现实的渠道。经过在虚拟世界中与别人交流，他们可以暂时忘掉我们的困扰和不安。
