智育体育基于食育
大家在学校教育中同意到的是德育、智育、体育的三好教育。而先进国家的婴幼儿教育教育中又增加了食育。通过吃那些、如何吃来培养孩子在成长过程中的好饮食习惯。智育体育的培养要以食育为基础。而母亲吃那些，则影响了孩子的生命体质与个性。
月有圆缺，食有阴阳。在食物中，肉类和油性大的食品是阳性的，多吃会使孩子以后的脾气暴躁、没耐性，容易出现油性皮肤。而水果多属阴性，多吃会使孩子子以后的个性害羞、做事不积极、皮肤无光泽、长大后容易手脚发寒。所以，准母亲在孕育孩子时就要先从饮食的中庸平衡做起。
孩子的大脑发育主要在胎儿期，这个时候同意的良性刺激越多，大脑的发育就越健全。有关研究显示，同意胎教的孩子智能较高，反应敏捷。而且，在胎儿期，胎儿的大脑会产生记忆。
在早晨起来后，先对胎儿说一声早上好，告诉他早晨已经到来了。打开窗帘，太阳升起来了，这个时候可以告诉孩子：今天是一个晴朗的好天气。也可以讲解天天屡见不鲜的行为，为什么洗脸、刷牙，肥皂为何起泡沫，吹风机为何能把头发吹干等等。总之，可以把日常的所有都对胎儿叙述。
到了风景宜人的公园，大自然的勃勃生机和大家开心的话动，使孕妇心情舒畅。孕妇可以把我们的所见所闻一一描述给胎儿听。外出时看到菜场、超市、花店、证券所，告诉胎儿那里是做什么的。总之，所有有益的东西都可以跟胎儿说，让他感觉到世界的多姿多彩，在他小小的大脑里留下些印痕。
孕妇也可选择和购买一些儿童画册，选那些色彩丰富、富于幻想的内容，只须合适胎儿成长的主题都可以使用。语言解说要视觉化，不止是朗读，以便更具体地传递给胎儿。
胎教可以加深孩子出生后与爸爸妈妈的感情，有益于培养孩子完善的人格，提升孩子的情商。
专家提醒：准父亲请积极参与胎教。胎儿喜欢听爸爸低沉、温顺的声音。爸爸和妈妈同时对胎儿进行胎教，既能够增进母子、父子间的感情，也能让孩子同时感觉到爸爸的阳刚之气和妈妈的阴柔之美，对于培养孩子好的性格特点是很有利的。
