申勇，男，高二学生。初中时学习成绩较好，考入理想高中。进入高中后，住校。在新环境中，没尽快适应，与同学相处不融洽，学习成绩一再降低。爸爸妈妈看到成绩后感到失望，自己也非常痛苦。因此情绪低落、压抑，一度丧失自信心，极其自卑，甚至引起紧急头痛。
这是一个关于高中生生活适应问题的典型案例。很多高中生都遇见过或正面临着类似的问题。高中生对学习生活的不适应主要表现为学习成绩降低，情绪低落，人际关系紧张，有自卑感、孤独感等等。出现不适应的重要原因应该归结于面对新的环境，学生在短期内没适应，并且在重新认识和评价自我时出现了问题。
迈入高中校门，每一个学生都面对着新的环境、新的老师、同学，每一个人从熟知的环境进入陌生的环境后，都需要一个适应过程。这个过程包含对新环境的熟知，知道新环境对我们的需要，与从过去的生活方法、思维方法中解脱出来，慢慢适应新环境的需要等。所以，高中生要在开学初期尽快改变原有些生活习惯、思维方法，渐渐形成适应新环境的生活和行为方法。
在新的环境中，同学们多数与自己实力相当，其中还不乏出色者。因此，成绩降低也不足为怪。但假如不可以正确认识这个问题，准时进行心理调整，将严重干扰对自我的重新评价，引起强烈的自卑感。这样来看申勇要想改变近况，第一应完成对自我的重新评估，打造自信心，只有消除去消极的心理原因，以积极的态度去面对新的环境、新的生活，才能能够帮助学业成绩的提升。
第一，建议这位同学克服自卑心理，正确全方位进行自我评价，认清自己所处的地方，客观地评价我们的能力、我们的缺点及弱点;并且，进行积极的自我暗示，期待自己在同学面前树立起新的形象。在恢复自信的同时，积极主动地与别人交往，遵循尊重、真诚、互助、宽容的原则，协调好自己与别人的关系。至于一些不一样的怎么看，除去进行自我心理调节外，还可以与朋友、家人一同交流，把心中的烦恼倾诉出来，以免郁积在心中，致使心理问题。除此之外，平常可以多读一些有关情绪调节等健康有益的书本，或者参加一些课外活动，维持乐观向上的情绪，不只可以调节心理，减轻学业重压，同时也可以开阔视线，增涨知识，能够帮助身心的健康进步，促进自己素质的全方位提升。
申勇的事件也真实地反映了一部分高中生迈入高中校门后所遇见的心理疾病。找出问题的症结，找出因为环境的改变引起心理变化致使学习成绩降低、情绪低落是什么原因，并提出改进手段。提醒高中生要维持乐观向上的情绪，正确认识自己，客观公正地评价其他人，才能与其他人在友好交往中互相学习，一同进步。
